被一种很多人都没听过、甚至不少医生也不认识的病——不安腿综合征折磨20多年的山东患者，跑遍北京上海各大医院无果，在内蒙古包钢医院睡眠医学中心治疗后终于能安稳入睡。

如今她逛博物馆、吃烧麦、买新衣，日子重新有了奔头。像她这样的外省患者，在这里占到八成。从一个人的重生，到一群人的奔赴，再到一张全生命周期的学科蓝图——这家刚开诊的睡眠医学中心，正成为越来越多失眠患者心中的“终点站”。

包头市博物馆、赛汗塔拉城中草原、八一公园……她逛了个遍；涮羊肉、烧麦、牛杂汤、烩菜……她吃个遍；她甚至还跑到乌兰道精品店买了5000多块钱的衣服。病好了，日子也鲜活了。“我50多岁了，终于重新活了一遍。”来自山东威海、50岁的钟女士（化名）讲述起自己从发病到求医无望到20多年终于睡了一个安稳觉的经历，数度哽咽。“从25岁发病那年开始，我就失去了对生活的所有乐趣。”一个安稳觉，对多数人再寻常不过，然而对钟女士来说，曾经却是那么遥不可及。“每晚一躺在床上的时候，双腿就酸胀难忍，不疼不痒，就是腿不得安宁，必须起来走动两三个小时才能勉强入睡。。”

后来在就医过程中，她得知自己生了一种病——“不安腿综合征”，是睡眠障碍中一种特殊的感觉运动障碍。由于病情持续加重，钟女士几乎跑遍了国内各大知名医院，得到的答复几乎千篇一律：吃药。“半片不行就一片，一片不行就两片，慢慢加。”针灸、中药、中西医各种办法都试了个遍，“天南地北没少花钱，可一点效果都没有。45岁那年，钟女士不得不从外企辞职。

转机来自今年的8月。“我关注了很多短视频上治疗不安腿的专家，包钢医院支小军主任的视频，是为数不多的、把治疗方法和原理一步一步讲得清清楚楚。经过联系科室，今年8月份，我抱着试试看的心情来到包钢医院。支小军主任为我做了全面评估后，采用神经阻滞、针灸、药物调整等综合治疗，为我开始了第一个疗程的治疗。”

“令我万万没想到的是，仅仅一天后，我的腿部酸胀就减轻了一大半儿，晚上难受了20多分钟就睡着了。治疗的第三天，我原来吃的药减到一片半；六七天后，减到一片……第一个疗程结束回家后，我的不安腿范围从小腿大腿缩小到了只在脚踝。”

今年10月，钟女士第二次来包头，开启了第二个疗程的治疗。“这次来，我是带着期盼的好心情来的。甚至来之前，还先去乌兰察布旅游了一趟。随着治疗过程中不安腿的症状越来越缓解，我能睡好了、也不焦虑了，到处在包头逛吃逛吃。”

照片中，钟女士在泛黄的草原中振臂欢笑。正如她所说：“我又重新活过了一遍。”钟女士的故事，在医院睡眠医学中心并非个例。

支小军主任介绍，今年10月，由疼痛科和呼吸与危重症医学科共同牵头的睡眠中心才正式开诊、成立病房，截至目前，已经有近百名患者慕名而来，且八成患者来自于外省。他们得的，是同一种病——不安腿综合征。

年仅25岁的小李（化名）来自安徽滁州，半年前突然患病。“整整半年，一到晚上躺在床上的时候，腿就一跳一跳的睡不着”。由于病情严重，小李精神恍惚不得不离职，到处求医问药。“我慕名去过几个城市，挂过神经科、精神科等各种科室，但都是让吃药维持。后来，我上网搜症状，才知道我这个病叫‘不安腿综合征’。”

小李妈妈心急如焚，在铺天盖地的医生短视频IP中，他们无意中刷到了包钢医院支小军主任。今年8月，母子俩抱着试试看的心情来到了包头。“来的时候我三天没睡，黑眼圈重得都快成大熊猫了；治疗几天后，我的睡眠明显改善，回家后腿跳的次数也少了，晚上也能睡个安稳觉了。”

“这不10月份，我又来进行第二个疗程的治疗了。主任一看见我，由衷地替我高兴，连连说：精神多了，就像换了一个人。”愁眉不展、精神恍惚的小李，终于露出了久违的笑容。

一个25岁的小伙子，一个50岁的大姐，还有更多相隔千里的患者，在同一种病上栽了跟头，又在同一个地方找到出路。支小军主任坦言，不安腿综合征的认知缺口太大了，“很多患者来了都说，不知道这是什么病，看了好多医院都没人告诉他们。”

不安腿综合征的典型表现，是患者静息或夜间躺下时，腿部出现难以名状的不适感——“有人觉得像蚂蚁在爬，有人觉得像虫子在咬，有人觉得像火苗在窜……唯一能暂时缓解的办法，就是睡前不停地走路。可很多人一旦躺回去，症状很快又回来。”支小军主任介绍。

正因如此，患者常常整夜无法入睡，陷入“越困越要走、越走越睡不着”的恶性循环。研究显示，成人中约有5%到15%的人受其困扰，但大众认知度极低，不少非专科医生也容易误认为“缺钙”“老寒腿”或“心理作用”。

“目前全国也并没有形成一套非常系统、规范的治疗指南，我们应该算是国内率先开展不安腿综合征的医院了。”也正因如此，外省患者占到了80%。这份吸引力，就是来自实打实的无数患者的口碑相传。

“我们团队其实从2014年起就开始探索睡眠问题，以神经阻滞、自然睡眠诱导、针灸、经颅磁、认知行为疗法、心理疏导六个维度为患者进行综合治疗，睡个好觉，是身体健康最朴素的底气。”

患者的信任，源于学科建设的厚积薄发。支小军主任是包头市最早一批专职从事疼痛诊疗的医生之一，2014年从北大医院进修归来后，开始将探索目光投向睡眠领域，引入“自然诱导睡眠疗法”。

2023年，疼痛科独立建科组建病房；今年10月，睡眠医学中心正式开诊，设专科门诊、睡眠监测实验室与综合治疗区，配备20张睡眠病房床位，其中6张为多导睡眠监测床位。同时，睡眠中心联动呼吸与危重症医学科、疼痛医学科、耳鼻咽喉科、神经内科等多学科力量，推行“评估—诊断—干预—随访”全流程管理。多导睡眠监测，正是诊断不安腿综合征、评估睡眠紊乱程度的重要手段。

因情绪问题导致疼痛、睡眠障碍的患者占多数，因此，支小军主任从自身开始，考取了心理咨询师资格证，今年还完成了精神类转岗培训，“下一步，我们会把精神科相关疾病也纳入诊疗范围。”

在支小军主任看来，睡眠是疼痛科的一个重要亚专业。“我们从最初的4人起家，如今疼痛科加睡眠中心，共28人、76张床位，规模在自治区内也算比较大的。”支撑这份增长的，是一支年轻而有战斗力的团队。支小军主任笑说：“我是我们科最老的，1984年出生。其他的都是年轻人。大家干劲儿十足，没有节假日、休息日，一天查两次房，就想真正解决老百姓的疾苦，解决他们的疼痛、不安，让他们好好睡个安稳觉。”“虽然我们率先起步，但能‘杀出重围’却也是异常艰难。”也因此，除了日常诊疗工作，支小军主任还坚持拍摄科普视频，让更多的患者通过新媒体认识、了解内蒙古包钢医院、疼痛科和睡眠中心。不少外地患者，也是刷到视频后慕名而来。

谈及未来，他透露，一定要有一个战略者的发展眼光。“所谓幸福感、获得感，就是要为患者打造从‘零’到‘终’的全生命周期舒缓治疗。后期我们会谋篇布局安宁疗护，让每一个生命，无论是活着还是走的时候，都要有尊严、有质量。”